中古初心者さんも安心!到着後返品、試着OK!

2017年01月05日

ダイエット方法

正月太りに簡単ダイエット方法についてテレビで放送されていました。

気になったのが、夕食に肉とお寿司を毎日交互に食べて
週一はラーメンを食べて、4週間で12キロもやせた方法です。

でも、以前は食べる量が半端なく多く、ご飯も大盛りで食べていたのが
肉の日の場合はご飯は無しですし、お寿司の時も12カンですので
大幅に食べる量も減っていると思いました。

また水を1日に2リットル飲むことも行なっていましたので
こちの影響が大きかったのかと思いました。

また別の番組でも水を飲むことで痩せたことを強調していましたが
出演されていた人は、ちゃんとストレッチなども行っている様子でした。

とりあえず、水を飲むことから始めてみようと思います。


posted by ゆき at 18:17| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。


安心食材の宅配ならOisix
ゆき日記」の先頭へ